多多醫師產後追奶算是順利,坐月子期間也沒有發生乳腺炎或乳頭破皮的狀況,
但因滿月後就回到職場,堅持前六個月全母乳,真的是很辛苦啊!
不是在上診就是在擠奶,雖然說用用雙邊擠乳器較省時,
但「準備器材」+「電動擠15~20分鐘」+「手擠奶5分鐘」 +「母奶裝袋拿去冰」,
往往也是40分鐘過去.........
如果剛好連診,常常會拖到擠奶時間,
兩地夫妻的多多醫師,雖有保姆相助,晚上還是陷入偽單親的奮戰中。
果不然,產後第三個月一次拖延擠奶時間後,右側乳房塞奶,寶貝也吸不出來,
晚上開始低燒,我就知道慘了,
趕快吃一包家裡的常備中藥,半夜燒退,多多醫師以為沒事隔天繼續上班,
出門前多服了幾顆卵寧脂,下診後右邊奶還是擠不出來,
開始高燒到39度,全身畏寒發顫~
確定是乳腺發炎了,只好自己開車就診,先服抗生素,避免化膿。
但是乳汁還是擠不出來,
只好請國際泌乳顧問老師來幫忙,
幸虧遇到非常有耐心又溫柔的湘芸老師,整整幫我疏通了快3小時!
鬱積的乳汁排出後,燒果然就退了。
過去以為大部分的媽咪都是想追奶,遇到老師後我才晃然大悟,
原來很多媽咪是需要『降奶量』的!
奶量太多反而容易乳腺炎,
但往往請神容易送神難啊~Orz
發生過一次痛不欲生的乳腺炎後,
因為沒有辦法全親餵,寶貝在保姆那有時回到家也不一定馬上餓可以親餵,
多多醫師決定降一半奶量,
怎麼降奶量或退奶?
坊間說的會退奶的食材,其實真的因人而異,
比較確定有退奶功效的是 麥芽水和人參:
✅ 五加科的參都會退奶:
舉凡東洋參、高麗蔘、白蔘、西洋參、紅蔘
⚠️ 正在發燒時不可以用參
✅ 經驗上麥芽水需要大劑量(一帖20錢), 並且『濃煎』效果才出得來。
✅ 炒麥芽或生麥芽都有效果,建議不要用濾袋,煮得速度會快一些。
✅ 建議睡前飲用,晚上泌乳激素分泌旺盛,多多醫師認為睡前服用效果較好,清晨醒來不會再脹得很不舒服。
❤️ 退奶或降奶量最重要的就是『拉長時間』
這裡建議曾得過乳腺炎或容易塞奶的媽咪,
還是先維持本來的擠奶頻率,
服用退奶中藥後,
乳房脹奶的程度緩和,再慢慢拉長時間,
不然很容易又再塞住喔!
塞奶和硬塊的問題
乳腺炎其實不一定會塞奶或有硬塊,
尤其產後三個月內,軟奶的乳腺炎也不少。
✅ 急性塞奶:通常會是『一大片』,這種比較快可以處理。
👉🏻 檢查一下乳頭出口是否有 #小白點?
👉🏻 如果有,可以用紗布巾沾食用橄欖油,外敷在乳頭上,10分鐘後看看搓不搓得掉。
👉🏻 切勿自己拿針頭去挑小白點,若非醫師操作,容易感染,甚者長出小肉芽,問題反而更棘手!
❤️ 最好的方式,還是讓寶寶吸,增加親餵頻率。
😔如果寶貝也不願意吸,
還是請 IBCLC國際泌乳師來幫忙吧!
✅ 乳房硬塊,常常會變成慢性問題,
或大或小的局部乳汁鬱積,反而比較難處理。
👉🏻 建議先給西醫師評估。
北部可找毛心潔醫師或桃園的楊誠嘉醫師
👉🏻 看腫塊是單純乳汁堆積,還是有化膿的可能,或是其他問題...., 確定沒有問題的話,消局部硬塊的部分,通常除了卵凝脂,或請老師幫忙推以外,西醫除了引流,其實沒有什麼特別的方法。
👉🏻 醫師檢查若沒問題, 經濟能力許可的話,多找泌乳老師幾趟。
要不就等身體自行吸收(不過真的要等很久很久啊~)
❤️ 這時候中藥就派得上用場囉~
👩🏻⚕️ 中藥裡能 #通乳排膿 #軟堅散結 的藥物很好用~
常用的如:桔梗、貝母、王不留行、通草、路路通、天花粉、牡蠣....等
乳腺炎後,多多醫師都是每天吃中藥維持乳房疏通,
奶量降到本來的一半後,瞬間海闊天空啊~ 也比較有空檔做一些事情,
不會一直被擠奶綁架😄
謝謝我親愛的寶貝,
願意母奶、配方奶搭配著喝。
讓媽咪能稍微喘口氣~
早晚仍保有親餵,看見兒子滿足的笑容,
也讓多多醫師非常珍惜和感謝🥰