吳多加中醫師｜DR. WU TCM

美國脫口秀演員黃艾利在《鋼鐵老婆》一劇曾說：「這就是女人需要產假的原因，產假是給新手媽媽躲起來療癒殘破不堪的身體。」記得剛經歷乳腺炎高燒後的我，明明是部獨角喜劇，看到這一段竟然崩潰大哭。蛻變成為一位母親的過程，會經歷身體上種種的變化，如：傷口的疼痛、身材變化、脹奶、媽媽手、產後落髮、情緒低落…等。中醫門診有許多媽媽來找我諮詢泌乳問題，第一件事也是最重要的事，就是「傾聽」。

「生孩子怎麼這麼難？」相信這是很多家庭的心聲。今天跟大家簡單分享一下中醫如何助孕。

藥燉排骨是台灣的道地美食，很多人去夜市都會來一碗暖暖身。 

補冬又到了，是不是很多孕媽咪嘴饞，很想喝藥燉排骨卻又心理怕怕呢？

生產是一個女人從小姐蛻變成為媽媽的轉捩點，

多多醫師產後追奶算是順利，坐月子期間也沒有發生乳腺炎或乳頭破皮的狀況，

多多醫師超愛肉骨茶，雖然不常喝，但只要聽到『肉骨茶』三個字，就彷彿一股香氣撲鼻啊！

母奶媽咪常有個迷思，就是 #不能喝咖啡。

去年一位定居亞裔皮膚科女醫師，在社群網站分享自己產後承襲母親早年坐月子的傳統，

產後30天內不洗頭、不洗澡、不外出吹風。發文讓許多外國網友相當驚嚇，甚至登上英國每日郵報和太陽報。

我的小寶貝終於在9/24出生，跟爸比媽咪見面了！

陣痛期間和剛生完的24小時 真的是痛到完全沒有食慾，

默默地孕期就到了尾聲啦，今天滿37周，寶貝隨時可以出生了呢！ 

寶貝對媽咪很體貼，因為打算工作到39週再完全休診，

 將近30週時，多多醫師產檢，醫師告知Baby目前是橫位，若2週後回診，胎位轉正是最好，不然後期Baby空間會更小。

中國古代不像現在有剖腹產技術，不管是橫位、斜位、臀位，只要不是頭位，注定會難產，危及媽咪和寶寶的性命。所以自古累積了許多方法，來幫助媽咪順利在產前轉胎位、甚至有古籍醫案層描述，如何在生產過程中藉由穴位刺激來即時校正胎位的。其中，最為著名且沿用至今的，就屬『至陰穴』和『保產無憂方（十三味安胎飲）』了。

最近聽廚師朋友說，公司為了懷孕同仁，員工餐廳的menu都盡量避開中藥湯品，如四神湯、肉骨茶、藥膳排骨。
網路媽媽版也發現很多媽咪孕期，忌口所有含有中藥成分的食物。

時間好快～轉眼 小布丁（小天使的暱稱）就過六個月了！正式要踏入第三孕期啦！ 

身邊朋友，門診病人們都直接可以察覺多多醫師是的名副其實的孕婦了🤰🏼

上週多多醫師半夜突發腳抽筋，而且還雙側小腿同時發生，真的是痛不欲生啊！ 

大家會不會覺得奇怪，老聽長輩說孕期海鮮不可以吃多，
不過媽媽教室和醫師又會告訴你，孕期攝取DHA、EPA、Omega-3脂肪酸、魚油， 可以幫助寶寶腦神經與智力發展，

今天是相當充實的一天，早上產檢完，幫朋友搬家過後，就開車前往月子中心參加紫莉月子經紀/津田生機主辦的媽媽教室啦! 

今天試吃的是月子餐頂級版7件組 

剛好在美國的朋友也懷孕，她第一孕期嘔吐反胃嚴重，到了連喝水也吐的地步。

因為有人推薦她喝薑茶可以止嘔，不料喝了更想吐！！

懷孕進入第16週，身邊朋友都說可以開始給肚子裡的小寶貝聽胎教音樂了。婦幼展的小姐也說很多媽咪會開始給小寶貝講故事, 或是對著肚子播放兒童讀本，這樣以後小孩生出來，會熟悉聲音，再聽到故事本的聲音會比較calm down。

也許是第一胎的關係，總覺得還沒有明顯胎動的狀態下，對著肚子講故事，播聽了會嗜睡的所謂胎教音樂，實在有點彆扭.......

今年清明連假大家都去了哪呢？

4/4~7 是人生中逛的第一場婦幼展，這次鎖定嬰兒推車和安全座椅，

搬到桃園，開始診所工作一個月，就發現我懷孕啦!! 

我跟先生彼此都還在發展各自的專業，也不是每天都碰在一起，